Moja izkušnja »

Tako kot večina sem začela iskati naravne možnosti zdravljenja zato, ker sem imela številne zdravstvene težave. Že kot otrok sem bila precej bolehna in moje zdravstvene težave so se samo stopnjevale.

Preberi več »

Moj tipični jedilnik »

Na tešče spijem 3 dcl vode, nato si v sokovniku za hladno stiskanje pripravim sveže iztisnjeni sok iz surovega sadja in zelenjave. Sledi redna jutranja telovadba. Odkar sem prebrala knjigo Vikorije Boutenko »Zeleno za življenje«, si zjutraj večkrat pripravljam zelene kašaste sokove.

Preberi več »

Moj nasvet »

Droben trik, kako ravnamo, ko se pregrešimo s kuhano hrano:
Po jedi spijmo 1 jedilno žlico jabolčnega kisa v kozarcu vode ali limonin sok. Tako se bomo izognili raznim prebavnim motnjam (napenjanje).
Ta nasvet mi je zaupal prijatelj, ki se presno prehranjuje že skoraj 20 let in pravi, da preverjeno deluje. Vendar to še ne pomeni, da lahko stalno grešite.

Preberi več »